SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wytrzymałość mięśniowa

  • rzezba

    Post
    Doping

    Propionat testosteronu i winstrol -to wg mnie najlepsze polaczene aby uzyskac sile, wytrzymalosc i czysta mase miesniowa.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1876 Data: 2002-07-30 00:40:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zakres powtórzeń: na siłę i na wytrzymałość

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] nie zawsze duża masz za mięśniowa idzie w parze z dużą siłą. Natomiast jeżeli chodzi o trening 12 plus to niekoniecznie jest to zakres wytrzymałościowy może być to również zakres hipertroficzny. Osobiście bym powiedział że wytrzymałość będzie występowała dopiero powyżej 15 do 20 ruchów. 12 to taki standard jeżeli chodzi o trening kulturystyczny

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 297 Data: 2022-10-09 16:10:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IRON Lifting League - Bielsko- Biała 29.06.2019 r.

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] się może każdy, bowiem konkurencje te zostały zapożyczone z każdego podwórka! Najważniejsze jest, by wykazać się siłą, techniką oraz hartem ducha! Nie oznacza to jednak, że wytrzymałość i odporność na palenie w mięśniach nie będzie miało znaczenia… UWAGA! Startując w edycji pilotażowej, przetrzesz sobie szlak i złapiesz rabat na zawody [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 898 Data: 2019-06-03 20:29:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przedtreningówka - jaką wybrać?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] celem jest u ciebie ukrwienie jak największa pompa no to tutaj bym polecił zakupić cytrulinę i argininę i je zacząć suplementować bo beta alanina to ci pompy nie da tylko wytrzymałość no i musisz pamiętać że betalaniną musisz też się nasycić więc tak jak i kreatynę musisz stosować przez dłuższy czas. Myślę że 5 gram cytruliny i 5 g argininy [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1524 Data: 2022-08-31 19:14:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl

    Post
    Doping

    1. WIEK: 20 2. WAGA: 89 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1. enan 300mg e5d 16tyg 2.susta 500mg e4d bold 700mg e7d 16tyg 3.deca 250mg e7d,enan 500mg e4d 8. TRENING: sila,wytrzymalosc plus kick boxing 9. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 659 Data: 2018-02-18 15:55:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)